ครีมกระชับสัดส่วน ทาแล้วไขมันลดแบบไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องควบคุมอาหาร

มีจริง หรือ แค่มโน

การดูแลรูปร่างให้มีสัดส่วนที่ดูดี ทุกวันนี้เป็นที่นิยมกับทุกเพศทุกวัย  คนหันมาออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควบคุมปริมาณกันมากขึ้น แต่ก็จะมีคนบางกลุ่มที่ไม่มีเวลา หรือมีอุปนิสัยขี้เกียจออกกำลังกาย จะควบคุมอาหารก็ฝืนตามใจปากไม่ได้ มักจะสรรหาวิธีที่ง่ายและสบายกว่า คาดหวังว่าจะเป็นตัวช่วยและเห็นผลได้ในเวลาอันรวดเร็วแบบไม่เจ็บตัวไม่ต้องเหนื่อย ที่เรียกกันว่าผอมทางลัดนั่นเอง ซึ่ง ก็จะมีทั้งการกินยาลดความอ้วน การทาครีมโดยคาดหวังว่าจะช่วยดผาผลานไขมัน

ครีมกระชับสัดส่วนกับการดูแลรูปร่าง มีจริงหรือไม่ ??

ถ้าจะบอกว่าไม่ช่วยกระชับเลยก็คงจะไม่ใช่ เพราะในการใช้ครีมกระชับสัดส่วน ก็มักจะมาคู่กับการนวด คือทาครีมแล้วต้องนวด นวดมากๆนวดนานๆ ในคำโฆษณาส่วนใหญ่ก็มักจะบอกว่านวดแล้วเนื้อครีมจะซึมและเผาผลาญไขมันได้ดี แต่ถ้ามองกันจริงๆแล้วในการนวด แม้ไม่ต้องใช้ครีมก็ช่วยให้ไขมันบริเวณนั้นๆ ที่นวดลดลงได้  ลดลงในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าไขมันจะสลายหายไป เพียงแต่ว่าไขมันซึมเข้าสู่ภายในและกระจายไปที่อื่นแทน หลังการนวดเราถึงรู้สึกถึงความต่างได้ว่าบริเวณนั้นเกิดความกระชับขึ้นและไขมันลดลง

แล้วทำอย่างไรไขมันจะหายไปจากร่างกายได้จริง ?

ไขมันในร่างกายคนเรา จะมีทั้งส่วนที่เราจับไปบริเวณต่างๆของร่างกายแล้วรู้สึกได้ จะรู้สึกนิ่มๆ ใต้ผิวหนัง และส่วนที่เราไม่สามารถรู้สึกสัมผัสได้ เช่น ไขมันที่แทรกอยู่ตามกล้ามเนื้อ และไขมันในช่องท้อง ซึ่งแน่นอนว่าการนวดคงไม่สามารถช่วยอะไรได้ขนาดนั้น วิธีที่ดีสุดแบบที่ยังไม่ต้องพึ่งการทำศัลยกรรมหรือถึงมือหมอก็คือ  การออกกำลังกายที่ถึงระดับเกิดการเผาผลาญไขมันได้จริงๆ ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 15-30 นาที แบบนี้จะสามารถเผาผลาญไขมันได้ทั้งร่างกาย

แต่ถ้าจะให้ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวคงไม่พอ ด้านการรับประทานอาหารก็ต้องทำควบคู่กันไปด้วย